Gwungle
Coaching

Eindelijk een voedingsplan dat je kan volhouden

Geen standaard dieet, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, jouw ritme en jouw leven.
Plan je intake

Waarom de meeste diëten niet werken

Veel voedingsschema’s zijn te streng, niet persoonlijk en moeilijk vol te houden.

Daardoor val je snel terug in oude gewoontes en bereik je nooit blijvende resultaten.

 

Dat kan anders.

 

Met een persoonlijke aanpak bouwen we samen aan een voedingspatroon dat past bij jouw leven.
Geen tijdelijke oplossing, maar een duurzame verandering.

Wie zit er achter Gwungle ?

 

Ik ben Lukas, een student CMM aan UCLL Diepenbeek. Tijdens mijn jeugd heb ik lang problemen ondervonden met voeding en zwaarlijvigheid.

Wat mij is opgevallen, is dat gezonde voeding en een goede relatie met eten vaak als ingewikkeld worden gezien. Dit merk je ook aan de bergen aan informatie en verschillende meningen die je tegenkomt op bijvoorbeeld sociale media.

Het hoeft echter niet ingewikkeld te zijn, het kan juist heel simpel. Ik wil de dingen die ik heb geleerd nu overbrengen aan andere mensen, want iedereen verdiend het om de beste versie van zichzelf te kunnen worden.

Wil je graag meer leren over mijn aanpak? Bekijk dan zeker de services pagina, en aarzal niet om mij te contacteren bij vragen.

selfie

Hoe wij helpen

Praktische begeleiding afgestemd op jouw lichaam en levensstijl.

Persoonlijk voedingsplan

Een plan dat volledig afgestemd is op jouw doelen, voorkeuren en levensstijl.

Één op één begeleiding

Persoonlijke coaching en opvolging zodat je gemotiveerd blijft en resultaat ziet.

Duurzame gewoontes

Geen korte termijn diet, maar een aanpak die je echt kan volhouden.

Voor wie is dit?

Deze aanpak is ideaal als je jezelf hierin herkent:

✔ Je hebt al veel geprobeerd zonder blijvend resultaat

✔ Je wil gezonder leven zonder strenge regels

✔ Je zoekt een aanpak die past in jouw dagelijkse leven